私は親の介護のため，大学卒業後，就職活動もせずに，いままで家事手伝い介護に専念してきました．
家庭の事情があったとはいえ，一言でいうと，ニートです
また，慣れない介護生活に疲れてしまい，現在うつ病治療を受けています（介護うつ？だそうです）．
具体的には，買い物などや近所の人との会話はできますが，仕事など責任を求められる立場になると，パニック状態になりやすくなりました
また，日によって起きれない日など，身体的に動けなくなることもあります
アルバイト情報誌など読むだけで，緊張して心臓がドキドキします
医師の話では，うつ症状は軽くなってきましたが，まだまだ治療は継続が必要だそうです
昨年の介護・リハビリによって，親の方は大分自立できるようになってまいりました
私はうつ症状がまだ残っており，体調の波はありますが，家事の負担が軽くなりました
そこで，今年は私自身の自立もかねて，簡単なアルバイトなどで，初めての社会進出をしようと考えています
親のリハビリや私の体調が落ち着きそうな，夏ごろまでに，今までサボっていた一般教養の勉強や，資格試験の勉強をして，徐々に精神的に自信をもつことが今年の第1目標
その間，アルバイト情報誌などをみて，自分でも出来そうなものをピックアップするなど，精神的に『慣れる』ことが，必要のようです
資格試験も，取りたいものがいくつかあるので，取得のために勉強し，1種類は夏までに実際受けてみようと思います．また秋に大きな試験があるので，資格に関しては秋が山場になりそうです
資格試験にトライすることで，勢いをつけて，簡単なアルバイトにも挑戦したいです．医師からは，短時間で数日からでよいもの，という目安を言われています
このブログでは，医師の条件に近いもので，時期によってどんなアルバイト（あるいは転職）情報があるのか，リストアップしていきます．そして，私の目標資格についてや，ささやかな努力を，日記などつけていこうと思います
資格試験にトライされるとのことで、頑張ってください。
やはり、目標があると日々の生活も充実しますし、また、資格試験に合格することで、自信にもつながると思います。
私は法律系の資格試験の勉強をしており、実際に何個かの試験には合格しましたが、資格試験攻略のポイントは、①敵（過去問）を知ることと、②自分の弱点を知ることだと思います。
頑張ってくださいm(__)m
司法試験とはとても大変な試験ですね（★０★）
dn0715さんのアドバイス①②どちらも大切ですね。過去問に関しては、一番の目標のシスアドの過去問が一番難しいです。でも時間もあるので何度も解いて、自分の弱点を減らしていきたいです。